Основные преимущества занятий в нашем фитнес-пространстве
Направления
Мы создали интересные и эффективные тренировочные программы, которые решат цели каждой.
Для всех уровней
Наши тренеры работают как с новичками, так и с теми, кто имеет большой опыт в фитнесе.
Лучшие условия
Для постоянных клиентов скидки и подарки каждый месяц.
Онлайн-запись
Удобная сетка расписания с возможностью онлайн-записи.
Направления
Здоровая спина
Откройте для себя искусство контроля!
Здоровая спина укрепляет мышцы, улучшает осанку и развивает гибкость. Это идеальный способ научиться слушать свое тело и достичь удивительных результатов без излишней нагрузки.
Силовой тренинг
Откройте для себя силу, которая изменит вашу жизнь!
Силовой тренинг — это не просто подъем тяжестей, это искусство построения мощного и функционального тела. Каждая тренировка — это шаг к улучшению вашей силы, выносливости и уверенности в себе.
Табата
Погрузитесь в мир, где каждая секунда на счету!
Табата — это ваш билет к сжиганию калорий и улучшению выносливости всего за 30 минут. Быстрые, динамичные тренировки, которые заставят ваше сердце биться быстрее.
Fly Stretching
Погрузитесь в мир невесомости и гибкости!
Fly Stretching — это уникальная практика, которая соединяет элементы растяжки и акробатики, позволяя вам раскрыть свои возможности и достичь новых высот. Почувствуйте, как ваше тело становится легким и свободным, а ум — сосредоточенным и расслабленным.
Stretching
Откройте для себя гармонию тела и ума с Stretching!
Эта практика поможет вам улучшить гибкость, снять напряжение и восстановить баланс. Погрузитесь в мир расслабления и внутреннего спокойствия, позволяя своему телу раскрыться и восстановиться. Найдите свое идеальное состояние!
Йога
Найдите гармонию между телом и душой!
Йога — это не просто упражнения, это путь к внутреннему спокойствию и гибкости. Погружайтесь в мир медитации, глубоких растяжек и осознанности, где каждый вдох наполняет вас энергией.
Jumping
Зарядитесь энергией и адреналином с Jumping!
Этот динамичный тренинг на батуте не только укрепляет мышцы, но и поднимает настроение. Погружайтесь в ритм музыки, прыгайте, танцуйте и сжигайте калории с удовольствием. Это не просто тренировка — это праздник движения!
FT
Тренируйтесь для жизни!
Функциональный тренинг помогает развить силу и выносливость, необходимые для повседневных задач. Забудьте о монотонных упражнениях — здесь вы будете работать с собственным весом и разнообразными тренажерами!
TRX
Тренируйтесь с весом собственного тела с TRX!
Эта система подвесного тренинга помогает развивать силу, выносливость и координацию. Каждый повтор — это шаг к вашему идеальному телу. Присоединяйтесь к нам и испытайте, как ваше тело становится сильнее и более функциональным!
High Heels Lite
Почувствуйте себя уверенно и грациозно с High Heels!
Это направление сочетает танцевальные движения и элементы стиля на каблуках, позволяя вам развивать уверенность в себе и улучшать осанку. Откройте для себя искусство движения в обуви на каблуках и станьте звездой на любом танцполе! Lite- занятие для девушек без опыта.
High Heels Pro
Ощутите уверенность и грацию благодаря High Heels!
Этот стиль объединяет танцевальные шаги и элементы ходьбы на каблуках, помогая укрепить уверенность и улучшить осанку. Исследуйте искусство движения на каблуках и блистайте на любом танцполе! Pro - занятие для девушек, уже знакомых с данным стилем.
Dancehall
Погрузитесь в атмосферу карибского ритма с Dancehall!
Этот зажигательный стиль танца объединяет энергичные движения и страсть к музыке. Развивайте свою координацию, чувственность и уверенность, танцуя под зажигательные мелодии. Присоединяйтесь к нам и дайте волю своему внутреннему танцору!
Отзывы
5 звезд на 2ГИС
"... приходя в твою студию отдыхаешь и одновременно укрепляешь мышцы!"
Татьяна
г. Новосибирск
"Лучшее решение прошлого года - это пойти на тренировки в IVA. Я даже не ожидала, что получу намного больше, чем спорт, форму и здоровое тело. Пространство- невероятной теплоты, уюта и поддержки."
Оксана
г.Новосибирск
Успейте на бесплатную тренировку
Укажите свой номер телефона и ждите сообщение о ближайшей бесплатной тренировке.
0
день
0
часов
0
минут
0
секунд
Заявка оформлена
Наш менеджер напишет вам в ближайшее время чтобы уточнить детали. Хорошего дня!
Свобода движения и спорт без насилия. С нами ты обретешь гармонию головы и тела!
Анастасия Игнатьева, тренер и основатель IVA fitness space
Специальное предложение
Персональная тренировка
Если занятие в группе вам не подходит, попробуйте персональную тренировку с одним из наших тренеров